La ansiedad es un trastorno o alteración significativa de la cognición, la regulación de las emociones o el comportamiento de un individuo por pensamientos irracionales repetitivos, que implica preocupaciones excesivas y viene acompañado de síntomas físicos que no necesariamente significa que se tenga una enfermedad.
Aunque no todas las personas diagnosticadas con ansiedad presentan los mismos síntomas, también se puede dar la perdida de energía, necesidad de dormir menos de lo normal o de manera excesiva, dificultad para concentrarse o tomar decisiones, irritabilidad, tensión o inquietud, náuseas o malestar abdominal, palpitaciones, sudoración, tiritones o temblores, trastornos del sueño, sensación de peligro inminente, de pánico o de fatalidad.
Entre los factores principales de la enfermedad estarían los acontecimientos que generen estrés, en particular las enfermedades físicas, las dificultades en las relaciones interpersonales, laborales y sociales; las personas que presentan un trastorno de ansiedad pueden experimentar miedo o una preocupación excesiva frente una situación específica. Por lo general, los pacientes pueden padecer estos síntomas durante un período prolongado, al menos varios meses, y tienden a evitar las situaciones que les generan ansiedad.
Los síntomas de la ansiedad son:
- Preocuparse con facilidad por el estado de salud.
- Tener una sensación de tranquilidad muy leve o nula.
- Estar preocupado por tener o por contraer una enfermedad o trastorno grave.
- Angustia demasiado por posibles eventos catastróficos que se piensa que pueden pasar.
- Evitar personas, lugares o actividades por miedo a los riesgos de salud.
- Hablar constantemente sobre la salud y sobre posibles enfermedades.
- Buscar constantemente en internet las causas de síntomas o posibles enfermedades.
- Respiración agitada, falta de oxígeno, sensación de ahogo.
Existen 4 tipos de ansiedad más comunes
Trastorno de ansiedad generalizada: es la sensación de preocupación excesiva en relación a las diversas actividades, eventos, como la escuela, el trabajo, las relaciones personales y familiares. Las personas que presentan esta situación de ansiedad persistente, les es muy difícil controlar la situación.
Trastorno de pánico o ataque de pánico: se caracteriza por presentar de manera temporal o aislada ataque de miedo o de malestar intenso, acompañado al menos de cuatro de los siguientes síntomas físicos y cognitivos: palpitaciones, golpeteo del corazón o aceleración de la frecuencia cardíaca; sudoración, temblor o sacudidas.
Trastornos relacionados con fobias: este trastorno implica un miedo intenso a un objeto, un animal o a una situación que pueda generar un riesgo real. Hay muchos tipos de fobias, generan una repulsión o miedo inminente, y pensamientos catastróficos.
Trastorno de ansiedad social: este trastorno comprende síntomas como miedo intenso ante situaciones sociales específicas, porque los pensamientos intrusivos hacen que se crea que va a ser ser juzgado negativamente, avergonzado o humillado. Evitar situaciones sociales que producen ansiedad o soportarlas con ansiedad o miedo intenso.
A quien afecta la ansiedad
La ansiedad no es un trastorno selectivo, puede atacar a cualquier persona sin distinguir edad a niños, adolescentes, jóvenes y adultos, clase social, sexo, raza o color de piel, mucho menos conoce idiomas.
